Jag har alltid höstlov
Igår var jag med min kusin Emilia hela dagen. Vi hade supermysigt! Vi var ute i höstvädet och tog fina bilder, vi kollade på film (se upp för dårarna), gick på stan och fikade!
Idag har jag bara tränat massor och skickat en massa mail känns det som. Först hade jag spinning/core på marinen sen hängde jag på Waynes ett antal timmar, åt lunch och skickade ut mail till en massa företag för vår sponsor sökning. Du kanske har något förslag på företag som skulle vilja sponsra mig och resten av Eskimås elit? Efter det blev det spinning igen, med brandmännen och det var kul. Sedan ett bra gympass. Så nu är jag ganska trött och tänkte sova. För imorgon ska jag upp tidigt. Tänkte var hurtig och ro kl. 8.00 och efter det ska vi ha ungdomsläger på klubben hela dagen och halva fredagen.
Här kommer en av de fina höstbilderna på mig. Ska lägga upp fler senare, men jag orkar inte nu.
Godnatt!
Jag vill bjuda mina vänner på fika
Jag har så fina vänner som skickar fina sms och ställer upp för mig! Denna veckan har jag fått två berörande söta sms från två underbara tjejer! Jag älskar er - Michaela och Emelie! Önskar att ni bodde ännu närmre mig så jag kunde mysa tillsammans med er, en kopp te och en bit kladdkaka. Vill även tacka Hampus som gjorde mig en tjänst nyligen, du är en bra vän.
Efter att ha lagat massa mat idag blev det kladdkaksbak också
Det var riktigt längesedan sist
Kladdkaka med grädde och en kopp te en söndagkväll är inte fel ;)
Helgen
Vad helgen har gått fort, även att vi fick en timme extra idag i och med vintertiden. Tiden kanske går mycket fortare eftersom man ska laga all mat varje dag, plocka undan och så. Mamma och pappa åkte nämligen till Tyskland i torsdags och kommer hem imorgon någon gång.
I fredags blev det fredagsfika med Martin på waynes, träning på gymmet och fredagsmys hemma. Jag lagade fläskfilé och klyftpotatis sen blev det idol!
Igår var jag på kurs hela dagen. Det var två duktiga killar som pratade och styrketräning och framförallt explosiv skivstångsträning. Så det var blandat med teori och praktik en hel dag. Det blev mycket tekniktjatande i knäböj och frivändningar. Men det var jättebra och jsg fick mycket tips och råd. Kanske ska åka till en
tyngdlyftningstränare i Olofström och få hjälp. Jag får själv höra av mig om jag vill men det låter helt klart bra. Efter detta åkte vi till Rödeby simhall och körde kanotpolo. Det var riktigt kul :) Hem och laga mat och kolla på tv och den nya Wallanderfilmen, prästen. Det var mycket bra! Det blev en lång dag så det var skönt att man fick en timme extra under natten.
Idag var jag tränare som vanligt på morgonen. Härligt att se ett gäng ungar ute i regn och rusk i slutet av oktober som ändå är glada och bara vill paddla! Efter det har jag varit husmor här hemma. Jag har lagat både pannbiffar och kasslergryta. Sedan somnade jag i soffan. Men nu måste jag sätta på lite ris till grytan så Crille inte skriker när han kommer hem från gymmet.
Min fina pärla, som inte har något namn ännu
Skulle bara visa upp den fina båten och mig själv från dagens träningspass
Vad ska hon heta?
Som ni kanske vet brukar alla båtar få ett namn, har ni några förslag på vad hon ska heta? :) Jag har redan fårt lite förslag men har inte nappat på något ännu.
Nu måste jag fortsätta äta upp frukosten för sedan måste jag ta bussen in till stan för att köra mina två spinningpass. Hoppas det kommer mycket folk idag, det är roligare då.
Vi hörs!
Second breakfast
Jag var väldigt trött när jag vaknade i morse, ville inte gå upp och träna. Men eftersom jag hade lovat Hampus var jag ju tvungen. Enorm träningsvärk i benen hade jag också. Det blev dock inte så mycket träning i gymmet för min del. Hjälpte mest Hampus med att göra gymprogram. Så vi körde igenom många av övningarna så han har koll på det. Det blev tre olika pass per vecka. Nu har jag ätit min andra frukost, omelett med bacon :)
Jag tycker det är kallt i huset och jag är trött så det blir till att krypa ner i sängen under täcket och sova lite. Innan jag ska fixa lunch och åka in till stan och köra spinning.
En mycket bra söndag
Några har frågat mig och bilder när jag ror. Pappa tog lite bilder idag under passet som ni kan få ta del av. Tänkte lagt upp en film men jag orkar inte fixa med det nu, kanske blir en annan gång :)
Morgonpass i roddbåten är underbart
Sista gången i denna båten för på tisdag ska vi hämta min nya i Jönköping :)
Dagens träning
Äntligen kände jag mig tillräckligt frisk för att träna men jag var inte så sugen på att paddla så det blev ett pass på gymmet istället. 15 min uppvärming på roddmaskinen och sedan ett tufft benpass i gymmet tillsammans med Anna. Ökade nästan på alla övningar så det kändes riktigt bra :) Det brukar gå bra när man kör benpass med Anna. Synd bara att inte elefanten var där så han fick se mina fina linjer på vaderna, haha ;) Men det ska han nog få se förr eller senare...
Lite bilder på mig från dagens pass. Vi körde knäböj, benprass (baksida och framsida), benspark och VADPRESS ;)
Tung benpress, kändes som ögongn skulle ploppa ut ett tag
Bensparken när vi håller kvar med raka ben på slutet, det bränner :)
Inzoomad bild från bensparken
Jag vet att jag inte är vacker, men det kan man inte alltid vara ;) 
Roger, ser du lijnen? ;) Jag kan göra det i alla fall :D
Städa städa varje fredag.
Det känns rätt skönt att det är fredag i alla fall. För då är det fredagsmyyys! God middag och idol ser jag fram emot :)
Rio de Janeiro
Det ser väl inte helt fel ut? :)
Besök i Kristianstad
Vi gick upp tidigt på fredagen för att åka iväg till Emelies praktikplats. Jag följde nämligen med till skolan och fick se hur det var som idrottslärare. Emelie var där tillsammans med hennes kompis Hannah som jag också fick träffa. De var hos en idrottslärare som hette Rickard, som var gammal roddare. Det var kul tycker jag, så han och jag pratade mycket rodd och han var god vän med Kent Nordh i Waxholms roddklubb, ibland är världen rätt bra liten måste jag säga.
Jag tyckte Emelie och Hannah var jätteduktiga som ledare och jag tyckte det var jättekul att vara med. Jag fick hjälpa till och vara med lite. Just då kändes det helt rätt att arbetas om idrottslärare, så jag tror faktiskt jag också kommer bli det i framtiden. Frågan är vad man skulle välja för andra ämne? Och i vilken stad jag skulle börja plugga?
På kvällen blev det middag och fest hos Emelie, det kom lite vänner på besök och det bjöds på middag och sedan blev det utgång. Trevligt att träffa alla och gå ut i en annan stad. Det blev en mycket lyckad kväll och natt. Alla sov över lite här och var i lägenheten och när vi vaknade blev det frukost och därefter åkte vi till badhuset några timmar innan det bar av hemåt igen.
Väldigt roliga och trevliga dagar, mindre roligt att jag har blivit förkyld bara. Så det blev ingen träning idag, hoppas jag mår bättre imorgon igen för då ska jag ha spinning.
Mina underbara tjejer på dansgolvet i Kristianstad.
Godisparty
Nu har jag tid att berätta lite mer om dagarna i Malmö. Jag och Emma tåg ett tidigt tåg ner dit på fredagen för att hinna gå runt i massa affärer. Till vår besvikelse så hittade vi inte så mycket som vi trodde men det var ju bra för plånboken ; ) Det blev i alla fall en kortärmad stickad tröja för min del. På kvällen blev det middag, pyssel och idol.
Under lördagen sprang vi genom stan hit och dit för att hitta allt vi skulle ha till Michelas fest. Vi belv alldeles svettiga. Kan säga att de kollade på oss när vi köpte 8 kilo godis. En dam sa till Michaela, du är en riktigt godisgris! Haha hon hade ju verkligen träffat rätt men hon skulle ju inte ha allt själv. Vi gick hem och pysslade och fixade klart allt innan det var dags.
Det var en mysig blandning av folk som var där och kvällen blev hur bra som hellst. Det är svårt att återberätta en kväll lika bra som den var eftersom det hände så mycket. Det finns mest minnen och bilder i mitt huvud. Jag säger bara:
Pizzahuset var det bästa dansstället
Men jag har bara fått mascara i ögat
Jag har vaknat i fel rum, vart är jag?
Men vi tycker om att spela kort nakna, det är så fritt
Tack snälla tanten för taxi-pengen
Vissa gillade Kims läppglans andra inte
Ja det var nog allt för mig, bilder finns på fejjan!
Tack för en trevlig helg i Malmö!
Mera om Jönköping
Han hjälpte mig att kolla på alla inställningar på båten och sedan körde vi ett pass på blåsiga Munksjön. Han undrade om jag hade kört med båten så, för om en roddare hade satt sig i mon båt hade de gått upp direkt för det var mycket fel på inställningarna men det är sånt man inte vet som nybörjare. Skönt att det är fixat nu! Och passet på vattnet gick väldigt bra. Mycket bra tekniktips fick jag. Efter en kväll och natt hos Karin så gick det ännu bättre dagen efter, när jag hade sovit på saken.
Jag är mycket nöjd med besöket och vi ska fortsätta att träffas en gång i månaden. Så nu vet ni lite om det men jag har tyvärr inga bilder från besöket.
En händelserik vecka
Onsdag var den vanliga spinningdagen med två pass och sedan paddling på det och därefter fika med Emma och Pelle
Torsdag tränade jag på morgonen, hade en skolklass, tränade igen och hade träningen för ungdomarna sen var jag tvungen att packa och fix inför helgen
Fredag - Söndag åkte vi till Malmö för att hälsa på Ilona och Michaela och fira hennes 18 årsdag med godis fest
Jag skrev om rodden tidigare i veckan men det inlägget sket sig för min dator hängde sig så då orkade jag inte skriva om det och jag orkar inte just nu heller. Men jag lovar att skriva mer om veckan och helgen vid ett senare tillfälle men just nu orkar jag inte skriva några uppsatser men veckan har varit mycket bra!
Hoppas ni också har haft en bra vecka!
Tack för helgen snyggmichaela :) Det var underbart att träffa dig & Ilona!
Fighting spirit
Idag fick jag jättemånga fina bilder av Ola tagna från SM i Sundsvall. Det var en underbar vecka med underbar klubbstämmning, härligt väder och medaljregn över Eskimå. Jag kan inte säga annat än att SM veckan är otroligt rolig i alla fall med Eskimå! Bjuder på en av bilderna på mig från SM.
In action på SM 2009 - K1 200m
Det gäller att vara fokuserad och ha mödareblicken ; )
Redan fredag
Imorgon är det redan fredag igen. Det är sjukt vad veckorna går fort men fredagar är alltid mysiga. Fast jag vet inte riktigt vad som händer imorgon. Det blir nog en lugn och skön morgon hemma med god frukost. Sedan måste jag planera klart allt till tjejpaddlingen och köpa mat och grejer till det. Sen får vi se om det bli nån träning, kanske en sväng till gymmet. Ska inte träna vader i alla fall ; )
Bjuder på en bild från sommaren.
Kycklingvader?!
Idag var det två skolor som var ute och paddlade på klubben. Efter det hade jag ett spinningpass med åk 8 från Galären. Det gick väl bra även om det inte var samma sak som att ha spinning för marinen och brandmännen. Jag stannade kvar och körde ben i gymmet efter det. Så kom Roger, även kallad elefanten. Först klagade han på att jag inte var svettig och körde hårt, men svettig var jag kan jag lova. Jag hade ju precis kört spinning. Jag hade precis kört flera set vader och gick över och körde lite mage. Då påpekade han att mina vader var små. "Du måste köra mer vader!" "Va? Men man behöver så stora vader som kanotsist eller roddare". "Men de måste ju se propotioneliga ut med resten av kroppen". "Så små är det väl inte?" "Jo, förhållande till dina lår och din kropp, kycklingvader är vad det är!" Taskig han är! ; ) Men jag tog verkligen inte åt mig, jag bara skattade och tränade vidare! Men hur kul är det att köra vader egentligen?
Snart börjar Superstars. På tal om det så klankade han ner på Susanne Gunnarsson och kanot som sport. Han frågade om man blev så dålig som henne om man höll på att paddla. Men han ser väl hur duktig jag är ; ) Men tydligen var det en B sport... Han ska nog få testa att paddla nån gång och se hur det är!
Nu börjar programmet, vi hörs!
Sammanfattning av min säsong
Tänkte passa på att sammanfatta kanotsäsongen. Jag har inte kört så många tävlingar som jag brukar men det har gått bättre än vad jag har räknat med.
- Tävling i Öreklljunga 23 maj
Det var min första kanottävling. Jag hade inte planerat att åka dit men så blev det och det var riktigt kul. Då jag kom 5:a på 500m och slog flera duktiga tjejer.
- Kanot SM i Fagvervik
Ja då var det dags för den underbara SM veckan igen. Ett fullspäckat schema med härlig stämning och kanon väder. Det blev medaljregn över Eskimå. Jag var med och tog 8 medaljer av våra 24 medaljer.
- K2 mix i Bengtsfors
Körde K2 med brosan och kom 2:a, ett mycket bra lopp!
- NM i Silkeborg
Ja eftersom jag hade kört bra i Örkelljunga och i Fagervik så blev jag uttagen till U1 landslaget och fick köra NM. Det blev K2 tillsammans med Kim och det gick väldigt bra. Vi passar så himla bra ihop, vi har kul tillsammans och kommer bra överrens. Det resulterade till 2 NM brons! Jag vill köra mer K2 med Kim!!
- Maraton SM
Detta var också en spontant äventyr. Ilona ville köra K2 och ringde och frågade mig. Så jag åkte upp till Vaxholm och det blev ett äventyr jag aldrig kommer glömma. Det blåste storm och vi lyckades välta 3 gånger, men det blev ändå ett silver.
- K2 mix i Varberg
Körde K2 med brorsan igen, men det gick inte alls lika bra som sist. Man tjänar inte att ta någons våg på ett 200m lopp ; )
- Höstregatta
Det var skönt att avsluta säsongen nu. Det blev en avslutning där jag kom 1:a och 2:a i B finalerna och 4:a tillsammans med Pelle i K2 mix.
Härliga bilder - härliga minnen
Kanotsäsongen är över
Vilken månad det har varit för Kajakklubben Eskimå, eller framför allt vilken helg. Tre av våra landslagskanotister var på maraton VM i Portugal. Det gick mycket bra för alla tre, men bäst för vår stolthet Michaela Jonsson. Hon tog nämligen VM silver, bara 5 sek från ungerskan som vann. Hennes lopp började mindre bra, det blev kollision med en italienska men Michaela tog in meter efter meter sedan var den enormt starka tjejen Michaela upp i täten. Jag är enormt stlog över henne, stort grattis. Du är verkligen värd detta!
Michaela körde även K2 tillsammans med Julia Stenslis och där slutade de på en fin 6:e plats. Jacob slutade på en 18:e plats och Ilona på 13:e plats. Tyvärr vet jag inte så mycket mer om deras lopp.
Medan de tävlade på VM i Portugal var några av oss i klubben på höstregatta i Lilla Edet. Det var alltså säsongens sista tävling. Men det fanns inte mycket känslor av att det var höstregatta. Solen sken, det var varmt och vindstilla och många körde i bara linne! Så ska det inte vara på en höstregatta, men jag är inte bitter för det snarare tvärt om.
Fast jag var inte direkt tävlingssugen när jag var där men jag ville ändå göra bra ifrån mig. Det gick väl sådär, är varken nöjd eller missnöjd. Hade ju inga direkt förväntlingar. Kom 1:a respektive 2:a i B- finalerna. På 500m skulle det blivit en A-final plats om jag inte hade stannat 25m för tidigt. Jag fick enorm syrachock, det svattnade för ögonen, solen i sken och jag trodde jag var i mål men ack så fel jag hade. Så istälet fick Kim den platsen.
Annars var det Pelle som imponerade i klubben. Han kom 5:a på 500m och 4:a på 1000m! Han är på gång igen vår Superperka! Och snart åker han till Australien och jag är inte alls avundsjuk!
Efter höstregattan brukar jag alltid vila ett tag, men här blir det ingen vila nu. I eftermiddag blir det spinning och sedan fortsätter det att rulla på.
Bilder från helgens kanottävlingar av Anders Landenstad
Höstregatta
Det känns lite konstigt att åka på tävlig, särskilt eftersom det är sista i år. Det är lite sorligt med ändå skönt att avsluta säsongen. Det roliga är ju att träffa allt folk men jag får se till att göra det i vinter ändå. Jag har inga direkt förväntningar över hur det ska gå i helgen. Jag känner mig ju inte direkt i toppform vid den här tiden, men det vore skönt med an bra avslutning på säsongen. Oavsett resultat är jag mer än nöjd med säsongen. Det gick bättre än vad jag hade trott eller jag hade egentligen inte trott något.
Om en tjugo minuter kommer pappa och hämtar mig. Då ska vi åka och äta lunch och sedan packa alla kanoter. Sedan bär det av mot höstregattan - mot Lilla Edet.
Håll tummarna för mig och ha en bra helg!
