Maraton summercamp!
Det är kul men krävande att vara ledare! Skönt med en timme hemma utan ungarna :)
Vi hörs senare i veckan!
En kanothelg i Nyköping
På lördagen blåste det nästan storm. Det var svårt att bara hålla i kanoten när man skulle lägga i vid bryggan. Och för att inte tala om hur svårt det var att ligga rätt vid starten. Det blåste riktigt stark motvind och de yngsta kanoitsterna tog sig knappt framåt i motvinden. Men den starka motvinden gynnade stora starka mig som vann B finalen på K1 500m samt 3:a med Kim på K2 500m.
På kvällen bjöd farfar oss på restaurang, så jag fick chansen att träffa honom och några andra släktingar. Det var mysigt. Sedan åkte jag hem till familjen Jonsson's igen där vi bodde under helgen. Gick och la mig och laddade inför en ny tävlingsdag med fem nya lopp.
Det var bättre väder på söndagen, soligt och mycket mindre blåst men det blåste ändå motvind. Jag gjorde ett riktigt bra försökheat och gick vidare till A final på 200m i K1. I finalen 1½ timme senare slutade jag på en 9:e plats men ändå väldigt nöjd. Jag körde även två riktigt bra K2 lopp på 200m. Ett med Kim och ett med Michaela. Det blev silver på båda distanserna. Min roddträning och all annan grundträning verkar ha gett resultat till mina prestationer i kanoten och det är riktigt kul att se!
Jag är ledsen att jag inte hinner blogga så ofta längre men jag har fullt upp med planeringen inför breddlägret som börjar på torsdag och maraton SM som går i helgen. Jag hoppas på fint väder då!
Nu måste jag sova. Har ännu en fullspäckad dag imorgon. Godnatt :)
Från helgens tävling, K2 200m med Michaela Jonsson
Bild från Linda Härefelt - http://headlong.blogg.se/
En helg i Malmö
Dagarna i Malmö var mycket bra!
Kan samanfattas med
- K4 träning i solsken!
- Picnic på och frisbeevolleyboll på stranden
- Lärorik och rolig steg 2 utbildning med Danny
- Massa skratt och mys med tjejerna!
Jag orkar inte skriva någon längre berättelse om dagarna. Det var hur som helst några mycket bra dagar i mitt liv. Jag är glad och taggad inför sommaren. Tävling i Nyköping står på tur. Men jag har en hel del som händer i veckan innan jag ska åka iväg dit. 
Bilder av Kim Döse http://dkim.devote.se/
Loket är världens bästa gym
Jag e på väg till gymmet, för att träna litegrann
Ett gym vars personal, mig kommer ta om hand
Gymmet e lokomotion, karlskronas bästa gym
Kom följ meeee mig in å bliiii riktigt grym
Jag kliver in på loket å gissa vad jag ser
En man som för alla kvinnor, blir en präktig kavaljer
Han är Daniel Hofflander, en härardsbetäckare
Men han säger ingenting, nej han baaaara står å ler
Loket har profiler, som ingen annan har
Vi har världens största Roger, som alla vikter tar
Han e stor och stark, snäll och snygg fast jag har på känn
Att trots sin breda bringa, så eeeeee han singel än
Gymmets chef Marie, är en riktigt härlig lax
För att fånga en sådan kvinna, krävs nog bra mycke flax
Hon glider runt på gymmet, å hon äger varenda brud
Mariiiiie Lax, hon e guuuuds sändebud
Kääära vänner, vi har samlats här ikväll
Å vi e alla riktigt snygga, man kan tro alla e modell
Fast de e ju ej så konstigt att vi ser ut så jävla bra
För att träna sin kropp på loket, de e sååååå de ska de va
Sångtext skriven av Ola Johansson vinnare av Talang!
En mycket värdig vinnare. Jag väntar på att du släpper din singel Ola ;)
Dagens ungdom
Klart man får unna sig läsk, glass, godis och andra onyttigheter men man kan inte äta det i sådanna mängder. Det är inte konstigt att ungarna är trötta i skolan och på träningen deras blodsocker nivår går ju som en jojjo upp och ner. Det kanske vore bra om läsk och godis blev dyrare ändå, men då tycker jag alla nyttiga matvaror kan bli billigare. Det är svindyrt att leva ett hälsosamt liv egentligen.
Nu blir det lax med spenat och pasta, det är grejer det! Och ett stort glas mjölk eller två, mycket bättre och godare än läsk! :)
Sen ska jag ladda för kommande aktiviteter idag. Spinning, paddling och cirkelträning!
Dagens lunch :)
Snart är det sommar, men vart är värmen?
Imorgon är det första juni och det känns fortfarande som vi är i början av maj. Det är ingen värme i varken luften eller vattnet. Men jag hoppas den kommer på riktigt i sommar. Jag tror den gör det. Oavsett så kommer det bli en kanonsommar. Jag längtar efter så mycket och nu börjar det snart.
På torsdag åker jag till Malmö. Det blir K4 träning med tjejerna och steg 2 utbildning.
Veckan där på tar de studenten och på fredagkvällen åker jag till Nyköping på kanottävling.
Veckan efter det börjar breddlägret "Maraton summercamp" och under helgen är det Maraton SM och därefter fortsätter lägret fram till torsdagen under midsommar veckan.
Sedan är midsommar och på onsdagen veckan efter börjar vår SM uppladdning.
Sen åker vi till Luleå och kör SM en hel vecka.
Sen blir det Kebnekaise och efter det har jag mycket planerat men jag tar bara halva sommaren åt gången :)
Ska snart träffa Mari och planera lite angående Maraton SM. Du som bor i Karlskrona, kom och titta den 19-20 juni när tävlingarna görs upp.
Förresten Eskimå tog 2 guld och 1 silver i helgen på maraton NM! Michaela, Ilona och Jacob stod för dessa medaljer. Härligt jobbat!
Woooho!
Nu måste jag fixa lite lunch sen ska jag ta hand om en skolklass på kanotklubben. Tur att det är fint väder idag!
Summer feelings
Det känns verkligen som sommar nu eller åtmintone idag. Det har varit en bra dag idag och tiden har bara runnit iväg. Det är väl så när man har haft kul. Hoppas inte sommaren försvinner lika fort bara även om jag kommer ha kul. Idag hade vi tjejpaddling på klubben och alla tjejer verkade ha kul. Det blev lekar, bad, paddling och korvgrillning.
Åhh vad jag älskar sommaren!!
Bild från Jönköping
Jag är närmst i bild. Inte så bra focus på mig men dock jävligt cool :)
Maraton SM 19 & 20 juni
Har du facebbok kan du alltid kika in på vårt maraton SM evenemang http://www.facebook.com/event.php?eid=122958444400939
Det kommer bli en toppen tävling! Du kommer väl?
Längtar till sommaren!
Kan också avslöja att jag ska bestiga Kebnekaise med två av dessa. Michaela, Kim och jag ska upp på toppen. Jag älskar äventyr så det ska bli mycket spännande. Jag är otroligt glad och laddad inför sommaren som är på ingång.
Körskoleslärare mjölkar en på pengar
BLÄ FÖR KÖRSKOLELÄRARE!!
Nu ska jag till gymmet och vara tränare sen blir det biceps/bröst pass!
Årets första kanottävling
Det var väldigt kul och gick bra för alla. Jag presterade mycket bättre än förväntat. Hade iförsig inte några förväntniningar eller krav på mig själv men jag blev förvånad att det gick så bra. Ni kan läsa mer på http://eskimaresor.blogg.se
Jag orkar inte skriva mer nu nämligen, kanske berättar mer imorgon isåfall.
Snacka om äventyr
I tisdags morse samlades jag tillsammans med alla Galären elever och lärare som skulle ut på hajk. Vi var ca 13 personer. Det var soligt och fint och havet låg som en spegel till en början. Jag fick börja köra följebåten och det var rätt gött att sitta i båten och sola och äta lite medan de andra paddlade. Vi gjorde ett lunchstopp efter två timmar borta på Ivö som inte ligger så långt ifrån Tromtö. Därefter fortsatte vi vår tur och jag fick ta över Olas kajak. Vi gick i land på Haglö där vi skulle bo över. Gjorde upp läger, lagade mat och hade det väldigt bra i solen och framåt kvällen satt vi framför lägerelden.
Att sova i tält är väl inte det skönaste som finns men jag sov hyfsat bra ändå. Det var lite kallt ibland men jag överlevde. Jag vaknade ganska många gånger under natten och ville att det skulle vara morgon. Tillslut var klockan tillräckligt mycket för att gå upp och äta frukost. Gröten som jag kokade var den godaste någonsin. Efter vi hade ätit, packat ihop så var det dags att ge sig av.
Idag blåste det betydligt mer än igår och alla klarade inte den starka vinden och de stora vågorna. Den ena efter den andra välte och någon hoppade som kände att de inte klarade det. Båten körde på grund och det blev kaos. Tillslut var både sjäräddningen, kustbevakningen, räddningstjänsten och folk från kanotklubben ute på havet. De skulle transpotera in alla kanotister för det blåste för mycket på Danmarksfjärden. Men inte för en envis tjej som mig, jag ville inte åka båt så jag paddlade i de två meter höga vågorna och den kraftiga motvinden. Det var en utmaning och ett äventyr och sånt gillar jag och det gick galant! Som tur väl var så gick det inte illa för någon annan heller så det var ju lite komiskt att det skulle bli sån cirkus över detta.
Det blev trots allt en bra hajk! Här kommer lite bilder från dagarna.
Vi är inte lagidrottare!
Vilken tuff och bra träningsdag tillsammans med tjejerna. Vi började dagens träning ute på klubben. Testade K4an och bestämde hur vi skulle sitta. Vi testade två olika ordningar och kom fram till att vi ska sitta; Kim, Ilona, jag och sen Michaela. Det känns bäst för alla! Efter förmiddagspasset med lite olika fartökningar så åkte vi till västra mark för att springa. Det blev lite intervaller på banan och sedan lite reaktionssnabbhet och spänst/styrka. Det vat ett fotbollslag där samtidigt och tränade och deras tränare sa. "Värst vad no springer" "Ja, och vi har paddlat idag också sa jag" "Ja det gäller att träna hårt sa han och tittade på de skadade killarna på bänken" Jag svarade; "Ja vi är ju inte några lagidrottare i alla fall". De har ju inte riktigt koll på vad hård träning är!
På eftermiddagen blev det ett K4 pass till. Vi måste ju få så mycket tid som möjligt i båten tillsammans. Det blev 10x2 min. Kanske inte låter så långt eller så jobbigt men de var de jobbigaste 2 minutarna jag har kört! Var helt död och mina armar kändes som spagetti, fast 1500kg tunga sådana. Men det kändes riktigt bra och bättre lär det nog gå. Med ännu mer samträning och lite mer paddelvana för mig och Kim.
Nu är jag verkligen trött. Ska snart sova, ska bara se klart slutet på Wallanderfilmen. Imorgon är det dags för testuppkörning på körskolan sedan blir det paddling, gym, paddling. Yeehooo! Får väl se vad morgondagen mer har att erbjuda.
MICK!
I morse blev det ett K2 pass med Kim i regn och kyla. Men det gick fint ändå. Har väl lite att jobba på fram till SM men det viktiga är att vi vet att vi kan. Vi visade ju alla sist på NM i somras. Nästa helg är det dags att visa alla igen. Då ska vi vara med på ett testlopp under tävlingshelgen i Jönköping. Vi har dock inte paddlat alls lika mycket som de andra. Men vi är starka och har viljan, vill vi så kan vi!
I eftermiddags anlände Ilona med tåget och vi åkte direkt till gymmet. Det blev cirkelträning för oss. Gud så svettigt och jobbigt det är. Mycket bra träning som passar alla!
Vi åkte hem och fixade maten och inväntade Michaela och Helene. Michaela hade nämligen kört ett maratonlopp i Ängelholm idag. Så sen åt vi både tacos och efterrätt, mums! Har även smidit på en bra plan till sommaren men det får vara en hemlighet än så länge. Kan bara avslöja att det var Michaelas galna idé! :)
Nu är vi trötta och ska sova för imorgon väntar massa träning! Ska bli spännande att köra K4!
Halkan
Nästa vecka ska jag förresten ut på hajk med Galärens friluftsliv. Ola, min gamla idrottslärare behövde en lärare till och frågade om jag ville ställa upp. Så eftersom att jag tycker det är kul och samtidigt tjänar lite pengar på det så ställde jag upp. Fick dock skjuta lite på min uppkörning tack vare det men det är väl inte hela världen.
Nu är det väl dags att äta igen, måste ju följa kostupplägget Mari har skrivit till mig. Vi har dock inga ägg hemma så jag vet inte riktigt vad jag ska äta nu... hmm, vi får väl se vad kylen har att erbjuda.
Kim is here!
Först blev det dubbellektion på körskolan, sedan ett bra och effektivit gympass och därefter gick vi upp till Krister på Eken och åt lunch. Dagen fortsatte med paddling för elever på Piggelinen och snabbt iväg till marinen för spinningpass efter det. Tro inte att jag kunde pusta ut efter det, nej nej. Vidare ner till gymmet för tränarjobb på gymmet med Oliwer och Philip.
Men jag är piggare än vanligt, kanske för att Kim är här och ger mig enegri. Jag verkar dock bara ta enegi från henne så trött som hon är morgon och kväll :) Imorgon eftermiddag lämnar hon stan men hon är åter på fredag igen!
Inget flyt!
Dagen fortsatte och jag hade spinnng på marinen, det gick väl bra men jag var lite halövt borta ibland kände jag. Men de märkte nog inte de andra. Lite tråkigt att det bara var 6 personer på passet när det brukar vara 12. Jag åt lunch med pappa sedan gick jag ner till gymmet för att slå ihjäl några timmar. Låg en stund på spikmattan sedan åt jag lite mellanmål. Jag skulle gå bort till Lidl för att handla lite mellanmål och vilka nötter som jobbar där. Han började slå in varorna som kunden bakom mig skulle köpa, så jag fick skrika nej dom ska jag inte ha. Så fick han dra bort dom. Jag betalade och skulle ta mina varor och ser att det ligger en plastkasse vid mina varor. Jag ville inte ha någon plastkasse men nu tar jag väl den för jag hade tydligen betalat den. Så säger tanten bakom mig till sin gubbe. Ska vi inte ha någon plastkasse? Jag har tagit en sa han. Jaha vart är den då? Så säger jag, det är nog den här som jag har. Har du tagit vår plastkasse? Nej jag har betalat den, men han i kassen tyckte tydligen att jag skulle ha den! SUCK!!
Tillslut var klockan halv 4 då jag skulle ha cirkelpass med brandmännen. Klockan slog halv 4, inga brandmän där. De brukar ju vara sena så det var inte så konstigt. Klockan blev 5 över halv och sen blev hon 20 i och de hade fortfarande inte kommit. Tillslut var klockan 4 och de hade varken ringt eller dykt upp så jag fick plocka ihop stationerna igen. Kul, NOT!
När jag kom hem vid halv 8 så åt jag mat sedan gick blev det en stund på spikmattan. Somnade en stund och när Crille väkte mig kl. 9 var det bara att kliva upp, packa upp träningskläderna, klä av sig, borsta tänderna och gå och lägga sig. Det var inte meningen att jag skulle göra mer den dagen. Hoppas på bättre flyt idag. Ska äta klart min frukost sedan ska jag ut på ett morgonpass på roddbåten.
Full koncentration!
I morse körde jag en dubbellektion på körskolan. Det gick rätt bra men det var lite jobbigt att koncentrera sig till 100 procent i 80min och göra precis som körskolelärarna vill. Jag var tvungen att byta lärare och bil halvtid också. När det var gjort gick jag ut till klubben för att köra ett pass i roddmaskinen. Lagom tills jag skulle sticka ut så kom det lite regn men jag tycker det är rätt skönt att träna i lätt regn och lite blåst om det är hyfsat vramt och det var det. Mycket teknik att tänka på under passet. Full koncentration på balans, åror och händer hit och dit i hela 90 min. Det gick mycket bra tillslut, fast sista biten var min häck riktigt öm.
När jag kom tillbaka från passet blev det lite varmare igen och jag kunde sitta ute i solen och äta lunch och njuta av värmen en stund. Gud vad härligt att bara kunna ha linne utomhus! Jag gick till gymmet efter ett tag och körde lite styrketräning. Det kändes mycket bra till en början, sen försvann kraften eller så kanske det var koncentrationen som inte var helt med! Det gäller att koncentera sig på det man gör för att lyckas och jag lyckades nyligen med det sista fasprovet på teoritesterna. UNDERBAR DAG!
